손마사지1 치매 손마사지 운동으로 치매 예방하기 치매는 고령화 시대에 점점 늘어나고 있는 질병 중 하나입니다. 치매는 뇌 기능의 점진적 저하로 인해 발생되는데 이로 인하여 기억력과 언어능력, 판단력 등이 어려워지게 됩니다. 인지기능의 저하라고 할 수 있는데요. 치매는 완치가 어려우므로 예방이 매우 중요합니다. 그중에서도 손마사지는 치매 예방에 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 손마사지 운동의 치매 예방 효과손은 우리 몸에서 가장 많은 신경이 분포하고 있는 부위입니다. 손을 마사지하게 되면 신경의 말단을 자극하여 뇌로 정보를 보내게 됩니다. 이렇게 뇌로 전달되는 정보량이 많아지면 뇌 활성화에 도움이 되어 치매 예방에 효과적입니다. 또한 손마사지는 혈액의 순환을 개선시켜 뇌로 가는 혈액의 공급을 보다 원활하게 하여 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다. .. 건강 2024. 7. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
